Гвоздестояние

Практика «гвоздестояние» - это больше, чем просто постоять на досках с гвоздями, это практика погружения в себя, разговора с собой и эмоционального освобождения.

Она состоит из несколько этапов:
В первой части практики вы уютно усаживайтесь с мастером за чаем. Мастер готовит чай на специальной чайной доске - чабань.

За чаепитием вы беседуете и настраиваетесь. Мастер рассказывает, откуда пошла практика, для чего и зачем она проводится, погружает в историю и делится своим опытом. В процессе беседы вы узнаете, как правильно составить запрос на практику. Сам запрос вы можете озвучить мастеру при желании. Проговаривать его вслух необязательно. После чайной церемонии мастер расскажет и покажет, как правильно заходить на гвозди. К этому времени вы внутренне настроены. Внутри вас сформирован запрос.

Мы переходим к основной части - гвоздестоянию. Все время, что вы будете стоять на гвоздях, мастер будет рядом с вами. Он ведет вас, поддерживает, контролирует процесс, помогает пережить нахлынувшие эмоции, принять реакцию тела на найденный ответ.

После того, как вы сойдете с гвоздей, следует заключительная часть. Вы возвращаетесь к вкусному и душистому чаю, наслаждаетесь его теплом и ощущениями после практики. Беседа с мастером продолжается. Вы можете задать ему вопросы, расспросить подробнее про ощущения. Практика завершена.

Индивидуальная практика - 2,5 часа
Парная практика - 3 часа