Путь к себе

Групповое путешествие к себе — каждую субботу в 07:00 (утро) или 22:10 (вечер).

Утром: Ваша практика станет ритуалом пробуждения и наполнения энергией.
Вечером: Практика принесет расслабление и подготовит к восстановлению сил во время отдыха, помогая сбросить ненужные мысли и очистить разум.

В каждом путешествии:
-Расслабляется и пробуждается тело — через медитацию и гвоздестояние,
- Раскрывается и очищается душа — в беседах за чаем и звуках чаш,
-Находится «Внутреннее Я» — а ответы приходят сами.

Программа практики (неизменна по времени и структуре):

Медитация с тибетскими чашами (40–50 минут)✨
Погружение в одну из 4 уникальных медитаций, усиленных вибрациями чаш:
Гармонизация энергетических каналов,
Глубокое расслабление,
Резонанс тела и ума с темой.

Выберите практику под ваш запрос:
Йога-нидра — восстановление энергии, улучшение кровообращения.
Медитация благодарности — заряд позитива, здоровый сон.
Медитация любви — принятие себя, гармония.
Медитация от страха — равновесие, сила духа.

Чайная церемония и душевные беседы 🍵
Мастер Евгений готовит чай на чабани, рассказывает истории практик, помогает сформулировать запрос. В кругу:
Делитесь мыслями без осуждения,
Обсуждаете страхи/ожидания, настраиваетесь на гвоздестояние.

Гвоздестояние в групповой поддержке 👣
Личный вызов с общей энергией:
Мастер учит безопасной технике, контролирует позу и дыхание,
Помогает пройти через сопротивление (боль, смех, слёзы).

Завершение:
Возвращение к чайной доске:
Обсуждаете ощущения, задаёте вопросы,
Уходите с ясностью, лёгкостью и ответами.

Почему это работает в группе?
Общая энергия усиливает медитацию и смелость,
Поддержка мастера и участников помогает преодолеть страхи,
Беседы дают новые ответы и взгляды на привычное.

Выберите свою субботу (утром или вечером) для новых открытий и нажимайте «Записаться» — начните день или завершите его в новой энергии

Формат: группа до 5 человек для максимального внимания каждому.